من أجل طفلك خصصي وقتاُ لنفسك

من أجل طفلك.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].خصصي وقتا لنفسك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هناك حقيقة معروفة للجميع : حتى يكون الإنسان فعالاً ومنتجاً في عمله ، فهو في حاجة إلى وقت للراحة.
وهذه الحقيقة تنطبق على العاملين في كل المجالات ، فكيف بالأحرى على الأم
خصوصاً إذا أخذنا بعين الاعتبار التحديات العاطفية والجسدية ، التي تواجهها أثناء تربيتها الأطفال
خاصة الأطفال الصغار ؟ بكلمات أخرى ، الأم لا تحتاج فقط إلى فترة من الراحة
بل عليها، لكي تكون فعالة في عملها أن تخصص لنفسها هذا الوقت.


فالأم التي تعتقد أن عملها الرئيسي والأساسي ، هو رعاية أطفالها والعناية بهم
ليست ملزمة بذلك إلى حد رفض التفكير في المهن والمتع الأخرى في الحياة .
وهي ليست ملزمة بأن تفني نفسها حتى تكون أماً جيدة ، كما أنها ليست ملزمة بأن تهلك نفسها حتى تكون أماً مثالية يحتذي بها .


الأم المثالية ، هي التي تكون مرتاحة ومقتنعة بعملها بشكل مقبول ، وتنجزه وهي تشعر بالسعادة
والتي تخصص لنفسها وقتاً حتى تهتم بنفسها.
إذ إن من المهم أن يشعر، حتى الأطفال الصغار، بأن أمهم تهتم بنفسها أيضاً ، إلى جانب اهتمامها بهم.
بالطبع، إن تخصيص الوقت اللازم لك، خلال اليوم الحافل بالعمل، ليس بالأمر السهل.
لذا، عندما تجدين هذا الوقت ، استخدميه بشكل جيد .
قومي بعمل يُشعرك بالسعادة، كالذهاب إلى النادي أو السينما ، أو زيارة الأهل أو صديقة ، أو قراءة كتاب.. إلخ.

كل واحد منا يسترخي ويستمتع بذلك . لذا لا تبخلي على نفسك .

عامليها كما تعاملين طفلك الغالي
واهتمي بها كما تهتمين بالمسؤوليات الأخرى الملقاة على عاتقك.
ولا تشعري بالذنب لأنك أمضيت بعض الوقت في الاهتمام بنفسك ، فأنت تستحقين ذلك ، وستكونين أما أفضل .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]